Программа уникальных йогических упражнений для женщин. Рассматриваемые темы включают менструацию, предменструальную напряженность, фертильность, субфертильность, оптимальную рождаемость, помощь в зачатии, женскую сексуальность, переломы в менопаузе, головные боли, приливы и постменопаузальные проблемы со здоровьем, включая остеопороз.

В нем рассматриваются проблемы здоровья, связанные с женскими тазовыми органами, включая постнатальное выздоровление и пролапс, а также другие проблемы, вызывающие озабоченность у женщин, в частности, такие как менструальная боль, низкая самооценка, депрессия, анемия и расстройства питания. Сознательное уважительное понимание менструального цикла и других жизненных циклов является основой этого подхода к йога-терапии для здоровья женщин.

Курс объединяет теорию и практику из йоги и тантры, чтобы предложить вам новые перспективы, новые понимания и глубокую оценку лечебной силы йоги как терапии для оптимизации здоровья и наслаждения женской энергией. Преподаваемые практики включают в себя: асану, пранаяму, мудру, бандху, глубокую релаксацию и глубокие размышления, включая йогу-нидру, звуковые размышления, перемещение медитаций, визуализацию и песнопения в глубокую женственность. Уютная обстановка, сердечное общение

Рубрики: Советы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *